감금 중에 닭고기 수프를 만드는 방법

감금 중에 닭고기 수프를 만드는 방법? 전체 네트워크의 10 일 핫 주제 및 과학 가이드

산후 감금소는 여성이 회복하는 데 중요한시기이며식이 컨디셔닝이 특히 중요합니다. 최근에, "감금 다이어트"에 대한 전체 네트워크의 인기는 계속 증가했으며, 그 중 "감금 닭고기 수프"는 높은 영양과 쉬운 흡수 특성으로 초점이되었습니다. 다음은 지난 10 일 동안 뜨거운 검색 데이터를 결합한 과학 가이드입니다.

1. 클래식 한 감금 닭고기 수프 레시피 (전문가 권장판)

2. 위상 기반 컨디셔닝 계획

1.출산 후 첫 주: 수탉 수프를 선택하는 것이 좋습니다 (안드로겐은 수유를 촉진 함), 5g의 귤 껍질은 로치아를 완화하고 혈액 활성화 의약 물질을 추가하지 않도록 도와줍니다.

2.배달 2-4 주 후: 암탉 수프로 전환하고 Codonopsis Pilosula, Yam 및 기타 평평한 재료를 추가하십시오. 쓴 맛을 제거하기 위해 의약 재료를 30 분 전에 미리 담그려야합니다.

3.특별한 체격 관심: 제왕 절개가있는 여성은 수술 후 6 시간이 빠르고 24 시간 후에 쌀 수프에서 징지 수프로 점차 전환해야합니다. 음, 과도한 화재가있는 사람들은 Astragalus의 복용량을 5G로 줄여야합니다.

3. 인터넷 전체의 Q & A에 대한 핫 토론

4. 혁신적이고 개선 된 레시피 (인터넷 유명인 개선 된 버전)

1.코코넛 닭고기 수프: 깨끗한 물의 1/3 대신 코코넛 물을 사용하고 바다 아래에 코코넛 조각을 넣습니다. 이는 건조하고 뜨거운 몸에 적합합니다.

2.버섯 닭고기 수프: 아미노산 함량을 증가시키기 위해 바보, 대나무 곰팡이 및 기타 곰팡이를 추가하십시오.

3.전자 수프 점수: 스마트 스튜 포트를 사용하여 더 많은 영양소를 유지하기 위해 4 시간 동안 일정한 온도를 98 ℃로 설정하십시오.

참고 :의약 재료의 추가는 의사의 조언을 따라야합니다. 변비 및 입염과 같은 증상은 즉시 중지되어야합니다. 닭고기 수프는 메인 식사를 대체 할 수 없으며 스테이플 음식과 야채와 짝을 이루어야합니다. 닭고기에 알레르기가있는 사람들은 대신 십자 잉어 수프를 사용할 수 있습니다.

China Mantnal and Child Health Association의 최신 데이터에 따르면, 감금 닭고기 수프의 과학적 음주는 산후 빈혈 발생률을 37%줄일 수 있지만 개인의 차이는주의를 기울여야합니다. 42 일 후 산후 재검토 동안 영양 평가를 수행하고 다이어트 계획을 적시에 조정하는 것이 좋습니다.